murane- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя murane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1290 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 72,33г | Углев: 160,63г. Завтрак: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Wiltmann Grobe Leberwurst, Honig, Louis d'Or Ziegenrolle. Обед: Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Sauerkraut. Ужин: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Cucina Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln. Перекус/Другое: Aldi Hugo Free, Aprikosen, Haribo Phantasia, Äpfel, Rheila Veilchen Pastillen. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Gehen - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murane- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

murane-Изменение Веса