casas gomez- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя casas gomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016

86,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

768 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 83,94г | Углев: 28,25г. Завтрак: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, DIA Edulcorante Líquido, Hacendado Salvado de Avena, Café, DIA Leche de Soja Light. Обед: Reina Gelatina sin Azúcar, Mascato Filetes de Abadejo, Caladero Mejillón Gallego Limpio. Ужин: Reina Gelatina sin Azúcar, Incarlopsa Jamón Serrano, Queso Mozzarella (Leche Entera). подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Глажка - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Esto se para un poco

12 июл 16 написано членом: casas gomez


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casas gomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casas gomez- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

casas gomez-Изменение Веса