KindaSpecial- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
got too much sun

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1812 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 102,22г | Углев: 50,14г. Завтрак: Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), No Name Italian Dressing, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Kuhne Sauerkraut, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Extra Lean Ground Beef, Zucchini. Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю