KualityE- Журнал, 13 дек 11

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2011

108,4 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2011:

2025 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 102,01г | Углев: 320,36г. Завтрак: Oat Bran, Frosted Mini-Wheats, Dried Cranberries, Almonds, Milk (Nonfat). Обед: gingerbread man cookie, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Smokehouse Turkey Panini on Three Cheese Bread (Half). Ужин: Unsweetened Iced Tea, Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette, Chargrilled Chicken Garden Salad, Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk), Nonfat Latte Coffee. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 13 дек 11

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса