casas gomez- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя casas gomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

86,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

775 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 89,05г | Углев: 45,63г. Завтрак: DIA Leche de Soja Light, Café, Hacendado Salvado de Avena, DIA Edulcorante Líquido, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hochland Queso Fundido en Lonchas, Huevo Duro. Ужин: DIA Edulcorante Líquido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Salvado de Avena, Eroski Café Soluble. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casas gomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casas gomez- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

casas gomez-Изменение Веса