Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Khokhter
Журнал
09 июл 16
Khokhter- Журнал, 09 июл 16
Параметры Пользователя Khokhter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2016
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2016:
1151 ккал
Жир: 61,91г | Белк: 74,52г | Углев: 73,35г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Компас Здоровья Семена Конопли, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авангард Печенье из Муки Амаранта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Авангард Печенье из Муки Амаранта, Яблоки Бабушки Смит, Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Сыр Моцарелла.
Ужин:
Сырники Диетические.
Перекус/Другое:
Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Khokhter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю