Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
08 июл 16
mysize10- Журнал, 08 июл 16
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight is up a little bit, still feeling great and wanting to hold on to this good feeling. Sadden by all of the turmoil that is going on in our country and praying for peace and calm as well as for all of the families of the lost lives and troubled souls. May love, grace and mercy be with all of you on this day.
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2016:
1465 ккал
Жир: 76,10г | Белк: 62,55г | Углев: 151,67г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), Publix Red Seedless Grapes, Great Value Frozen Mango Chunks, Bob's Red Mill Flax Seed, Unsweetened Frozen Strawberries, Baby Spinach.
Ужин:
Great Value Sliced Pickled Beets, Kraft Garden Vegetable Chopped Salad, Trader Joe's Cajun Salmon.
Перекус/Другое:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Avocados, Egg.
подробнее ...
3022 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю