mona54- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

520 ккал

Жир: 15,18г | Белк: 28,33г | Углев: 66,13г. Завтрак: Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Wiltmann Grobe Leberwurst, Kaffee, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Обед: Hühnchen-Reissuppe. Ужин: Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Goldblume Balance Sandwich. Перекус/Другое: Plattpfirsich. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса