Hasenbeinchen- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

93,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1284 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 57,89г | Углев: 154,26г. Завтрак: Lätta Halbfettmargarine, Maribel Aprikosen Konfitüre, Linessa Schinkenwurst Paprika, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Lidl Weltmeisterbrot. Обед: Knorr Delikatess Brühe, Rote Paprika, Zwiebeln, Freshona Weinsauerkraut, Lidl Rinderhackfleisch Light, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Ужин: Linessa Grapefruitlimo, Joghurtsauce, Kania Gewürz Ketchup Curry, Freshona Weinsauerkraut, Gutknecht XXL Wiener Schnitzel, Radieschen. Перекус/Другое: Linessa Grapefruitlimo, Eiscreme-Sandwich, Banane. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 13 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 3 минуты, Вождение - 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю