pitbon- Журнал, 12 дек 11

Параметры Пользователя pitbon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2011

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2011:

1916 ккал

Жир: 103,01г | Белк: 113,84г | Углев: 126,84г. Завтрак: small whole wheat tortilla, coffee mate pumpkin spice, shredded cheddar cheese, coffee, egg. Обед: progresso chicken cheese enchilada. Ужин: beef, pork, chicken fried rice. Перекус/Другое: BBQ Flavored Pork Rinds, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitbon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitbon- Журнал, 12 дек 11

Оставить свой Комментарий

pitbon-Изменение Веса