Pikachushka- Журнал, 06 июл 16

Параметры Пользователя Pikachushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2016:

1612 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 208,31г | Углев: 85,35г. Завтрак: Лакомо Кефир 1%, Грейпфрут, Компас Здоровья Каша Льняная Богатырская, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Обед: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Моя Славита Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, RPS Nutrition Casein Protein Клубника. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pikachushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pikachushka- Журнал, 06 июл 16

Оставить свой Комментарий

Pikachushka-Изменение Веса