Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
17223676
Журнал
02 июл 16
17223676- Журнал, 02 июл 16
Параметры Пользователя 17223676
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2016:
2271 ккал
Жир: 70,07г | Белк: 176,92г | Углев: 236,66г.
Завтрак:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Зеленый Чай, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Кетчуп, Овощи Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жар Пицца Куриный Шашлык.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Черешня, MD Bar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Атлет Сывороточный Протеин.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Какая вы умничка! Красивое тело! Завидую белой завистью)
04 июл 16 написано членом:
Isakova Olga84
Olga84, Спасибо!
04 июл 16 написано членом:
17223676
17223676-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю