Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silnara
Журнал
02 июл 16
Silnara- Журнал, 02 июл 16
Параметры Пользователя Silnara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2016:
2806 ккал
Жир: 135,13г | Белк: 102,61г | Углев: 297,50г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado.
Обед:
Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Salsichão, Arroz Branco.
Ужин:
Leite Integral, Nestlé Snow Flakes, Sadia Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Brigadeiro, Suspiro.
подробнее ...
2723 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silnara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю