Goanapsy- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя Goanapsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

990 ккал

Жир: 18,31г | Белк: 78,65г | Углев: 106,75г. Завтрак: Valsoia Soyadrink, Galbusera Biscotti Zero Grano. Обед: Calamari, Piselli, Pasta di Mais. Ужин: Brutti ma Buoni, Birra Leggera, Fettina di Vitello. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Step - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goanapsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goanapsy- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

Goanapsy-Изменение Веса