Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
01 июл 16
mysize10- Журнал, 01 июл 16
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2016:
1657 ккал
Жир: 81,91г | Белк: 116,57г | Углев: 130,81г.
Завтрак:
Unsweetened Frozen Strawberries, Hash, Fried Egg.
Обед:
Golden Delicious Apples, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz), Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic.
Ужин:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ancient Organics Ghee, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound).
подробнее ...
2571 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 15,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOW! I am so happy for you :)
01 июл 16 написано членом:
Sugar Waffle
Way to go!!
01 июл 16 написано членом:
pandasmom
Excellent!
01 июл 16 написано членом:
warrenwinter
Holy cow...10 lbs...good on you.....in how many days??????
01 июл 16 написано членом:
cathyfield
It's crazy the first week I dropping Ed half a stone lots of treadmill work no sugar no bread or treats just good healthy fresh fruit n veg chicken rice tunes all the good stuff life changes don't call it a diet diets are temporary u need to change ur life for good that's wen it works
08 июл 16 написано членом:
gavinrobinson1
Good job!
08 июл 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю