Ser-shaman- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

2963 ккал

Жир: 118,24г | Белк: 106,13г | Углев: 432,43г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черная Смородина, Кунжутное молоко, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Обед: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Ужин: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 7 минуты, Силовые Грудь - 30 минуты, Спать - 6 часа, ИИ Грудь - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса