KindaSpecial- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

2169 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 98,11г | Углев: 62,75г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt. Обед: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs). Ужин: Yellow Sweet Peppers, Hellmann's Light Mayonnaise, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Planters Dry Roasted Seasoned Peanuts (5 Net Carbs), Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю