Rounder13- Журнал, 09 дек 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2011

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2011:

1480 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 47,67г | Углев: 168,81г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Обед: Kosher Dill Pickle Spears, Green Peppers, Celery, Baby Carrots, Broccoli, On the Go Sunrise Classic Orange. Ужин: Cheeseburger with Bacon and Condiments, Aussie Fries, Traditional Lager. Перекус/Другое: Everything Bagel Mini Pretzels, Grapes, Water. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 09 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса