Olli_._Ri- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

94,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

2814 ккал

Жир: 94,13г | Белк: 120,37г | Углев: 364,47г. Завтрак: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Bodylab24 Whey Protein Latte Macchiato. Обед: Goldähren Schinkenbrot (45g), Lidl Balance Brot, Aldi Looping, Milbona Edamer, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner. Ужин: Corny Big Schoko, Erdbeerkuchen. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Bounty Bounty Miniatures, Mars Mars Minis, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса