candelamunoz- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя candelamunoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

1402 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 44,37г | Углев: 198,14г. Завтрак: Tomates, Consum Barra de Pan Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Peras, Tassimo Café con Leche, Plátano. Обед: Danone La Copa, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Lentejas con Arroz. Ужин: Maggi Puré de Patatas, Salsa Bolognesa. Перекус/Другое: Santa Ana Patatas Fritas, Tarta de Manzana, Tassimo Café con Leche. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candelamunoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candelamunoz- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

candelamunoz-Изменение Веса