Cowgirlheart- Журнал, 19 янв 10

Параметры Пользователя Cowgirlheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2010

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2010:

2036 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 71,92г | Углев: 221,77г. Завтрак: lox, onion bagel, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Water (Bottled). Обед: Water, seared ahi. Ужин: french fries, red wine, corned beef sandwich. Перекус/Другое: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled), Pomegranate. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cowgirlheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cowgirlheart- Журнал, 19 янв 10

Оставить свой Комментарий

Cowgirlheart-Изменение Веса