RoseKamelot- Журнал, 24 июн 16

Параметры Пользователя RoseKamelot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2016:

2821 ккал

Жир: 94,72г | Белк: 101,07г | Углев: 389,18г. Завтрак: Nestlé Chiquitin, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Marraqueta sin Miga. Обед: Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos, Tomates, Palta Hass. Ужин: Soprole Manjarate Black, PF Jamón de Pavo Cocido, Ideal Pan Pita Integral Light, Costa Gran Cereal Monochoc. Перекус/Другое: Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Sushi, Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Chiquitin, PF Jamón de Pavo Cocido. подробнее ...

4845 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Велотренажёр - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseKamelot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseKamelot- Журнал, 24 июн 16

Оставить свой Комментарий

RoseKamelot-Изменение Веса