hardworking7- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя hardworking7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это новый минимальный вес, супер!
Какая же я молодец, что не поддалась ни на чьи провокации и похудела сама!

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

977 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 28,16г | Углев: 112,16г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Печень Трески, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Milk (Whole Milk), Coffee, Обычные Блины. Обед: Печень Трески, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Milk (Whole Milk), Coffee. Ужин: Банан. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Кардио - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hardworking7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hardworking7- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

hardworking7-Изменение Веса