Rounder13- Журнал, 07 дек 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2011

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2011:

1100 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 36,14г | Углев: 144,18г. Завтрак: Bananas, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Land O Lakes(R) Half & Half. Обед: Green Peppers, Celery, Baby Carrots, Broccoli. Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese. Перекус/Другое: Grapes, Everything Bagel Mini Pretzels, On the Go Sunrise Classic Orange. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 07 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса