AmyJ50- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

2459 ккал

Жир: 119,82г | Белк: 105,74г | Углев: 199,36г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Spinach, Living Harvest Hemp Protein, Wegmans Watermelon. Обед: Starbucks Skinny Mocha (Venti), Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt. Ужин: Yellow Tail Merlot, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Carrabba's Italian Grill House Salad, Carrabba's Italian Grill Calamari (Small), Carrabba's Italian Grill Pasta Weesie. Перекус/Другое: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса