wannabhealthier- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя wannabhealthier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

142,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

744 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 36,08г | Углев: 3,13г. Завтрак: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. Обед: great value heavy whipped cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Ranch Salad Dressing, Coburn Farms Large Eggs, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Simply Organic Minced Onion, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Bottled Water, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Ужин: Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. Перекус/Другое: Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there buddy.

22 июн 16 написано членом: Engeland

ty engeland..

22 июн 16 написано членом: wannabhealthier

You got this, buddy. It's a blip.. ;)

22 июн 16 написано членом: mskestrela

I'm feeling it too WBH! It will pass!

22 июн 16 написано членом: debrafrederick

ty carmen..time will tell..

22 июн 16 написано членом: wannabhealthier

ty mskestrela...yeah just a readjustment for my body

22 июн 16 написано членом: wannabhealthier

ty debra..its comin off in inches to..so not to worried about it

22 июн 16 написано членом: wannabhealthier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wannabhealthier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wannabhealthier- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

wannabhealthier-Изменение Веса