KindaSpecial- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1685 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 97,03г | Углев: 64,35г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Metamucil Sugar Free Orange, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Yellow Sweet Peppers, Hellmann's Light Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Merlot Wine, Cucumber (low carb). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю