wallypanc290- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя wallypanc290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

2126 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 79,18г | Углев: 264,89г. Завтрак: Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Płatki Żytnie, Płatki Gryczane, Płatki Orkiszowe, Płatki Owsiane Zwykłe, Serek Wiejski, Miód, Olej Kokosowy, Jabłko, Rodzynki. Обед: Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Ksylitol, Kawa z Mlekiem. Ужин: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Перекус/Другое: Batoniki Musli, Zott Serduszko, Banan. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Скалолазание - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallypanc290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallypanc290- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

wallypanc290-Изменение Веса