candelamunoz- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя candelamunoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

1744 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 66,56г | Углев: 193,59г. Завтрак: Plátano, Pan Blanco, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Peras, Té (Infusión). Обед: Danone Yogur Natural Azucarado, Potaje. Ужин: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). Перекус/Другое: Tassimo Café con Leche, Tarta de Manzana. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candelamunoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candelamunoz- Журнал, 21 июн 16

Оставить свой Комментарий

candelamunoz-Изменение Веса