Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diachenkokatty
Журнал
20 июн 16
diachenkokatty- Журнал, 20 июн 16
Параметры Пользователя diachenkokatty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2016:
1718 ккал
Жир: 39,42г | Белк: 59,65г | Углев: 278,00г.
Завтрак:
Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Лента Смесь Ореховая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Индолина Бедро Индейки Бескостное, Националь Рис Бурый Нешлифованный.
Ужин:
Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мистраль Бурый Рис.
Перекус/Другое:
Черешня, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Приседания - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Баня (Сауна) - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diachenkokatty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю