mona54- Журнал, 20 июн 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

der Futtertag gestern schlug sich nieder -

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

741 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 25,14г | Углев: 82,90г. Завтрак: Grafschafter Roggenbrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee. Обед: Cocktailtomaten. Ужин: Erdbeeren mit Zucker, Elite Joghurt Mild 0,1%, Milfina Kräuterbutter, Schär Körnerbrötchen. Перекус/Другое: Nestle Snack Vollmilch. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 июн 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса