VerWolf- Журнал, 19 июн 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016

111,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2016:

3060 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 82,79г | Углев: 258,35г. Завтрак: Кофе. Обед: Морковь по-Корейски, Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Ужин: Тилапия, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Сибирская корона Пиво. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 19 июн 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса