|
family bbq....
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 92,98г | Белк: 80,74г | Углев: 104,28г.
Завтрак: Banaan. Обед: Abrikozen, Tenery Cheese Singles, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alesto Mixed Nuts, Aardbeien, Nectarines, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. Ужин: AH Tzaziki, Broccoli, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gevulde Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Olijfolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet, AH Varkenshaas, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. Перекус/Другое: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
