Rounder13- Журнал, 18 ноя 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2011

90,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2011:

1676 ккал

Жир: 89,94г | Белк: 43,64г | Углев: 177,87г. Завтрак: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Chewy Bars - Chocolate Mocha, Land O Lakes(R) Half & Half. Обед: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Classic Iceberg Salad, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle. Ужин: Dr. Pepper 10, French Fries (Medium), Mushroom & Swiss Burger, Classic Yellow Mustard, White Bread, American Cheese. Перекус/Другое: Strawberries, Grapes. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 18 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса