hardworking7- Журнал, 17 июн 16

Параметры Пользователя hardworking7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес начинает застаиваться, поэтому устраиваю загруз самой любимой едой. Мне капец завтра, но я устрою разгрузочный день.

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2016:

2040 ккал

Жир: 97,91г | Белк: 92,69г | Углев: 204,96г. Завтрак: Помидоры, Milk (Whole Milk), Coffee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Ужин: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Черешня. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Думаю это не страшно...у многих по выходным загрузы любимой едой. Я даже меню уже составила, чтоб не сильно расслабляться😂 Хороших вам выходных и загрузов!

17 июн 16 написано членом: 17223676


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hardworking7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hardworking7- Журнал, 17 июн 16

Оставить свой Комментарий

hardworking7-Изменение Веса