Amatista2206- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя Amatista2206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

1110 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 29,79г | Углев: 207,18г. Завтрак: Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K, Regimel Mermelada Durazno. Обед: Repollo Verde, Zumo de Limón, Porotos Negros, Arroz Blanco. Ужин: Queque, Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K. Перекус/Другое: Plátano, Clementinas. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, T25 - 25 минуты, Уборка - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amatista2206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amatista2206- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

Amatista2206-Изменение Веса