VerWolf- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

110,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

2291 ккал

Жир: 161,13г | Белк: 108,26г | Углев: 109,07г. Завтрак: Перекресток Сельдь под Шубой, Клубника, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Обед: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Ужин: Columbus Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 16 июн 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса