Narine8- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя Narine8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

978 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 81,00г | Углев: 66,17г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пискаревский Творог 5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Dial Export Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Tess Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Narine8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Narine8- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

Narine8-Изменение Веса