naomivanmeer- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

900 ккал

Жир: 12,26г | Белк: 43,75г | Углев: 152,07г. Завтрак: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Обед: Appel, Cherrytomaten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gemengd Volkoren Brood. Ужин: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Magere Yoghurt, Rundvlees Gehaktballen, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst. Перекус/Другое: Augurken, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса