Наталья2016- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя Наталья2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

1611 ккал

Жир: 87,19г | Белк: 113,75г | Углев: 97,00г. Завтрак: Манная Котлета, Кофе. Обед: Сырники Домашние, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса. Ужин: Помидоры, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Разрыхлитель Теста, Яйцо, Здравушка Творог 1%. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья2016- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

Наталья2016-Изменение Веса