Ser-shaman- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

2760 ккал

Жир: 103,65г | Белк: 89,04г | Углев: 420,20г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Клубника, Кунжутное молоко, Имбирь, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода. Ужин: Белковый салат-2, Белковый салат-2, Тыквенные Семечки, Белковый салат-2. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа, Силовые трицепс - 25 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Веретено - 7 минуты, ИИ Дельта - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса