Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
poppycom
Журнал
11 июн 16
poppycom- Журнал, 11 июн 16
Параметры Пользователя poppycom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2016:
747 ккал
Жир: 28,86г | Белк: 63,30г | Углев: 62,32г.
Завтрак:
Cinnamon, Tesco Apple Juice, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Raisins, Plain Yoghurt.
Обед:
Hazelnuts or Filberts Nuts, Tesco Whole Foods Walnut Halves.
Ужин:
Poppadoms, Onion Bhaji, Raita, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Tikka.
Перекус/Другое:
Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Water, Water, Water, Tesco Cherry Tomatoes.
подробнее ...
2744 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
poppycom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю