Khokhter- Журнал, 11 июн 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2016:

1456 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 126,75г | Углев: 72,90г. Завтрак: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, О'кей Сыр Моцарелла, Salatino Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю