makantovitz- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя makantovitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1076 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 85,15г | Углев: 25,39г. Завтрак: Sadia Mussarela, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Обед: Pimentão Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Ужин: Tomates, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Tae Bo - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makantovitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makantovitz- Журнал, 08 июн 16

Оставить свой Комментарий

makantovitz-Изменение Веса