Alisawas- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016

58,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1099 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 65,78г | Углев: 94,14г. Завтрак: Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Сваля Каша Молочная Гречневая. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикий Рис (Вареный). Ужин: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Молоко, Куриные Котлеты с Брынзой. Перекус/Другое: Tyrrells Veg Crisps. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса