SadaHamide- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя SadaHamide | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

63,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

3178 ккал

Жир: 129,28г | Белк: 162,34г | Углев: 333,69г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Pınar Organik Yoğurt, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez. Обед: Sütlaç, Yayla Çorbası, Erpiliç Tavuk Döner, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Budu, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Ужин: Yayla Çorbası, Carte D'or Meyve Şöleni, Jucy Ramazan Şerbeti, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Hurma. Перекус/Другое: Biber, Marul, Domatesler. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

SadaHamide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю