Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 28,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 84,12г | Белк: 68,53г | Углев: 115,83г.
Завтрак: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, Crownfield Fijne Havervlokken, Kruger Cacaopoeder, Terrasana Hennepzaad, Terrasana Hennepzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos, Chiazaad, Medjool Dadels, Maanzaad, Pompoenpitten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, AH Ananas Vers, Formosa Cocoswater. Обед: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, Crownfield Fijne Havervlokken, Kruger Cacaopoeder, Terrasana Hennepzaad, Terrasana Hennepzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos, Chiazaad, Medjool Dadels, Maanzaad, Pompoenpitten, Gekookt Ei. Ужин: Olijfolie, AH Witte Bonen, De Zaanse Hoeve Sour Cream, John West Tonijnmoot in Olijfolie, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Перекус/Другое: Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Fijne Havervlokken, Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos, AH Banaan. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
