Barbgetsit- Журнал, 30 ноя 11

Ahh it is slowly going back to that number.. I am going to bust past 238 in the next few weeks.. November sucked, December is going to be awesome.

108,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 23,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1388 ккал

Жир: 87,35г | Белк: 112,74г | Углев: 34,67г.   Завтрак: butter, eggs, Bacon. Обед: ceasar dressing, chicken. Ужин: feta cheese, chicken thighs. Перекус/Другое: spaghetti squash, strawberries, romaine lettuce, cucumber, jicama. подробнее ...