Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira.12
Журнал
04 июн 16
ira.12- Журнал, 04 июн 16
Параметры Пользователя ira.12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2016
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2016:
1323 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 50,01г | Углев: 151,58г.
Завтрак:
Banane, Kiwi, Milbona Jogurt Proviact, Zucker, Milch (Fettfrei), Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Krautsalat, Saure Gurken, Möhrensalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Schweinesteak oder Schnitzel, Coca-Cola Coca-Cola.
Ужин:
Freshona Sonnenmais, J. D. Gross Likörkirschen, Lachsfilet, Kaffee mit Milch und Zucker.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Und es geht wieder runter😁
04 июн 16 написано членом:
ira.12
Klappt doch:-)...weiter so!
04 июн 16 написано членом:
Anie1305
Danke Anie 😊 nur leider heute wieder 200 gr.mehr. ....ok ich war gestern bei eine Hochzeit, aber ich habe aufgepasst. ..trotzdem geht nicht weiter...ergentwas mach ich falsch 😯
05 июн 16 написано членом:
ira.12
Am besten nicht täglich wiegen! Das Gewicht schwankt immer mal...ist ganz normal!
05 июн 16 написано членом:
Anie1305
Das hab ich mir auch schon überlegt. .😉
05 июн 16 написано членом:
ira.12
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira.12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю