ruslanag- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя ruslanag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

785 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 36,75г | Углев: 48,23г. Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная. Обед: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Рататуй, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приседания - 7 минуты, Спать - 14 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ну ты мощааааа!💪👍👏 так держать! и меня с собой возьми на эту дорогу похудения😳😔

03 июн 16 написано членом: SLoon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslanag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslanag- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

ruslanag-Изменение Веса